Als alternatieve training tijdens deze winterse dagen liep Ilse vorige week, na het zwemmen van baantjes, op de loopband in het water. Bij sponsor Zwembad De Schaeck in Twello, waar Ilse gratis gebruik mag maken van alle faciliteiten, zijn ze druk bezig om sporters allerlei alternatieven aan te bieden op gebied van sporten in het water. Zo kun je een hele fitness work-out (aquafitness) in het water doen, waaronder dus het lopen op een loopband. Kijk voor meer informatie op de website van De Schaeck.
Ter voorbereiding op haar hoogtestage in Mexico, waar Ilse volgende week naar toe vliegt, mocht ze van de Atletiekunie in de hoogtekamer op Papendal. Ook eind 2009 heeft Ilse hier al twee weken getraind. Echter, in Papendal bleek de hoogtekamer vorige week kapot. Trainer Titus Mulder zocht contact een andere locatie waar hoogtekamers zijn Nederland en Ilse mocht zonder enige problemen hier haar trainingen voortzetten. Vorige week en deze week traint Ilse dus op hoogte in Lienden, net onder Arnhem. In het Sport, Health & Beautycentrum Julien zijn drie verschillende hoogtekamers tot haar beschikking. Ilse: "De eerste keer dat ik hier mocht trainen was wel even wennen, je voelt heel goed dat je op hoogte bent. Ik werd er zelfs een beetje draaierig van!"
