Vandaag stond ik aan de start van het Nederlands Kampioenschap 5000 meter in het Olympisch Stadion in Amsterdam. Na vier maanden geen wedstrijden te hebben gelopen vanwege een blessure, was mijn doel vandaag vooral om weer lekker te lopen. Vooraf had ik geen doel, plaats of tijd in gedachten.
Het plan was om mee te gaan met de voorste groep en dan kijken waar het schip zou stranden. Meteen na het startschot vormde een kopgroep met onder andere Lindsay van Marrewijk, Marieke Falkmann, Inge de Jong, Sabine van de Reijt en ik zelf. Het tempo lag op rondjes van 80 seconden, wat ik gemakkelijk kon bijhouden. Maar met de hamstringblessure nog in mijn achterhoofd, durfde ik het tempo niet omhoog te gooien. Onderweg waren er een paar tempoversnellingen, maar niemand durfde door te zetten. Zo liepen we met deze kopgroep naar de finish en op zo'n 200 meter voor de finish trok Falkmann de sprint aan. Inge de Jong en Sabine van de Reijt volgden. Ik kon niet direct reageren, maar wist er toch nog een goede eindsprint uit te krijgen. Zilver was het resultaat in 16.38.45, met een verschil van slechts 0,44 seconden op Marieke Falkmann. Inge de Jong pakte het brons.
Ik ben erg tevreden met het resultaat, voor de wedstrijd had ik niet verwacht dat ik zo makkelijk zou lopen. Door mijn blessure heb ik weinig tempo's kunnen doen en was ik bang dat rondjes van 80 seconden al zwaar zouden zijn. Maar mijn basis bleek toch beter dan gedacht, het liep ontzettend goed. Daarnaast had ik ook nog steeds de hamstringblessure in mijn achterhoofd, dat blijft toch meespelen bij een eerste wedstrijd. Je moet weer vertrouwen krijgen na een blessure en dat heeft deze wedstrijd mij zeker gegeven! Ik kijk met veel vertrouwen uit naar een mooi najaar!
Views: 300
Reacties (1)
1. Geschreven door Klaas, op 18-07-2010 22:53 Hoi Ilse, Ik ben er nog steeds. Niet meer op Papendal maar toch nog met belangstelling voor je prestaties. Dit is een opsteker voor de volgende wedstrijd en daarmee wil ik je veel succes toewensen. Sportieve groeten, Klaas (en ook aan Titus)
Reageer
Wees aardig voor elkaar of je reactie wordt verwijderd!
Reacties (1)
