Persoonlijke Informatie:
 Atlete: Ilse Pol Geboren op 27 juni 1982 te Twello, waar zij nog steeds woont. Loopt haar wedstrijden in het shirt van atletiekvereniging Running2000 uit Zeewolde.
Ontdekte eind 2005 het hardlopen en dit is sindsdien haar grootste passie.
Werd in 2008 voor het eerst in haar carrière Nederlands Kampioene en wel op de 5000 meter op de baan.
Haar ultieme droom is echter deelname aan de Olympische Spelen van 2012!
Begeleidend Team:
 Trainer/Coach: Titus Mulder
Traint Ilse sinds november 2005.
Is opgeleid tot trainer/coach topsport (MiLa 4).
Heeft naast de coaching van Ilse een eigen loopgroep (zie website hieronder)
www.titusloopsport.nl en
www.hardloopschemaopmaat.nl
 Wedstrijdmanagement: Jurrie v/d Velden
In dienst van gevierd topmanagementbureau Global Sports Communication.
Regelt alle wedstrijddeelnames voor Ilse. Mocht je haar dus willen boeken voor een wedstrijd, moet je contact opnemen met Jurrie!
jurrie@global-sports-comm.nl
0031 (0) 24 351 50 77
http://www.globalsportscommunication.nl/
PR, Communicatie & Sponsoring: Moniek Vrielink
Houdt de website van Ilse bij en regelt alle dingen inzake PR en communicatie.
Is ook verantwoordelijk voor alle sponsoring omtrent Ilse.
Voor meer informatie hierover kunt u altijd contact met haar opnemen, telefonisch of via de mail!
moniek@ilsepol.nl
06-42228144
 Fysiotherapeut: Marcel Kremer
In dienst bij Isokin in Apeldoorn.
Heeft Ilse veelvuldig behandeld in 2008 met haar rugblessure en ze is nog regelmatig bij hem onder controle.
www.isokin.nl
 Fysiotherapeut & Manueel therapeut: Rinke v/d Brink
Evenals Marcel in dienst bij Isokin.
Was ook nauw betrokken bij Ilse's blessurebehandeling.
www.isokin.nl
 Sportarts: Peter Vergouwen
Gerenommeerd sportarts van topsporters.
Wordt o.a. bij blessures geconsulteerd.
www.elitesportsmedicine.nl
 Masseur: Frans Horstink
Is al geruime tijd sportmasseur van Ilse.
Ze ligt regelmatig bij hem op de massagetafel.
|
|
Winterseizoen begint voor Pol |
|
Geschreven door Moniek Vrielink
|
|
Na een rustperiode van drie weken is Ilse Pol weer begonnen met het uitbreiden van haar trainingen. Toen bekend werd dat Ilse niet naar het WK halve marathon in Rio de Janeiro mocht, werd besloten met trainer Titus Mulder om een aantal weken rust te pakken. Afgelopen week is Ilse weer rustig begonnen, vol enthousiasme en gretigheid! Het winterseizoen is aangebroken voor Pol en ze start op 25 oktober weer in een wedstrijd, namelijk de Diepe Hel loop op de Holterberg bij Nijverdal. In 2006 liep ze hier ook al eens een 10 engelse mijl, toen nog in 1 uur en 1 minuut. Dit jaar zal het ongetwijfeld harder gaan. Vervolgens loopt Pol in Nunspeet een door haar sponsor Running2000 georganiseerde wedstrijd, de Zandenplasloop over 10 kilometer.
Op 23 november zal Pol aan de start staan bij het Cross Gala op de Warandeloop in Tilburg. Hier loopt ze de lange cross over 8,1 kilometer. De Warandeloop is tevens het kwalificatiemoment voor het EK Cross in Brussel op 14 december. Ondanks het feit dat Ilse niet voorgeselecteerd is door de KNAU voor het EK, gaat ze toch een poging doen om zich te kwalificeren. Voorgeselecteerd zijn Kibet, Herzog en Boonstra. De kwalificatie-eisen zijn hier te vinden.
UPDATE: 16 november zal Ilse Pol, evenals Miranda Boonstra, aan de start staan van de Zevenheuvelenloop in Nijmegen. Hier gaat zij proberen om haar persoonlijk record op de 15 km (52.38) aan te scherpen.
 Reacties (37) | Views: 5892
|
|
|
Pol geeft looptraining bij Zwembad De Schaeck |
|
Geschreven door Moniek Vrielink
|
 Aanstaande maandag 29 september om half 8 's avonds geeft Ilse Pol looptraining voor alle niveau's bij Zwembad De Schaeck in Twello. Vanuit het zwembad is er initiatief om looptraining aan te bieden voor geinteresseerden. Voor een kleine bijdrage kunt u maandagavond meedoen met de training. Voor meer informatie kunt u terecht op de website van Zwembad De Schaeck, onder het kopje 'nieuws'. Het gaat om de triathlontraining.
Reacties (31) | Views: 1773 |
|
|
Geschreven door Moniek Vrielink
|
Nadat afgelopen donderdag al bekend werd dat Miranda Boonstra niet zou worden uitgezonden voor Nederland naar het WK Road in Rio de Janeiro (Brazilië), werd vandaag bekend dat ook Ilse niet mag afreizen naar Brazilië. Vanwege het afzeggen van Hilda Kibet, die voorgeselecteerd was voor deelname aan het WK, wordt er door de Atletiekunie geen Nederlands team gestuurd. Kibet geeft de voorkeur aan een goede voorbereiding op het cross-seizoen. Alleen Lornah Kiplagat zal voor Nederland lopen in Rio en proberen haar wereldtitel te verdedigen. Een teleurstelling voor Pol, die uiteraard baalt van de afzegging van Kibet. Had zij niet afgezegd dan had Ilse op 12 oktober in Rio mogen lopen.
Ilse: "Natuurlijk baal ik hier enorm van! Als Hilda niet had afgezegd had ik over 3 weken gewoon op een wereldkampioenschap mogen lopen in Rio! Nu moet ik gas gaan terugnemen en hebben we (red. - trainer Titus Mulder en Ilse) een rustperiode van twee weken ingelast. Liever had ik doorgetraind voor de halve marathon in Rio, maar nu kan ik me wel goed gaan voorbereiden op het winterseizoen." Niets lijkt nog verloren voor Pol, die tot nu toe al een fantastisch 2008 beleefd met verscheidene persoonlijke records. De pijlen zijn nu gericht op een goed winterseizoen. Vorig jaar raakte Pol, die toendertijd goed in vorm was, in de winter geblesseerd aan haar rug. Dit jaar is het in ieder geval zaak om blessurevrij te blijven en daarnaast goede prestaties neer te zetten op de weg en op de cross. De wedstrijdplanning van Ilse voor de komende maanden wordt binnenkort bekendgemaakt.
Reacties (31) | Views: 1495 |
|
|
Ilse Pol op koers voor Rio de Janeiro |
|
Geschreven door Moniek Vrielink
|
|
Vandaag was de dag van de waarheid voor Ilse Pol. Om zich te kwalificeren voor het WK Running (halve marathon) in Rio de Janeiro (Brazilie), moest zij een tijd lopen van 1.14.30. Pol: "Ik voelde me topfit voor de wedstrijd. Ik had het gevoel dat ik tijdens de race de hele tijd moest inhouden en pas de laatste kilometers werd het zwaar." Waar ze vorig jaar nog 1.17.41 liep in Rotterdam, verpulverde ze haar persoonlijk record met drieenhalve minuut tot 1.14.15. Hiermee heeft ze dus zicht op een plaats in het vrouwenteam dat eventueel naar Rio de Janeiro wordt gestuurd door de KNAU.
Het was voor Ilse Pol een mooie race: "Er stond wel veel wind, maar gelukkig had ik een persoonlijke haas die ervoor zorgde dat ik uit de wind liep. Simon Beemsterboer (helemaal rechts op de foto hierboven met startnummer 43), die in training is voor de marathon van Eindhoven, heeft dit echt fantastisch gedaan! Hij motiveerde mij tot het eind van de race. Ik heb nog nooit zo lekker een halve marathon gelopen. Jolanda Verstraten liep tot 7 kilometer bij mij en moest daarna laten gaan. Nadja Weijenberg hoefde pas na 17 km te lossen. Boonstra deelde haar race anders in en versnelde op het einde." Zo eindigde Ilse als eerste Nederlandse en als tweede overall achter de Keniaanse Cheromei. Na de officiele huldiging door burgemeester Opstelten moest Pol nog een plasje inleveren voor de dopingcontrole. Hierbij heeft ze net niet het record van Nadja Weijenberg verbroken, maar toch duurde het even voor het eruit kwam. Pol: "Het duurde wel 2,5 uur voordat ik eindelijk kon plassen, na 3 liter water en heel veel thee." Al met al een fantische dag voor Ilse, waarbij ze zich dus hopelijk plaatst voor het WK Running in Brazilie. Hierover later meer.
Interview Ilse Pol na afloop Fortis 1/2 Marathon Rotterdam from Losse Veter on Vimeo.
Ilse staat ook in De Stentor. Dat stuk is hier te bekijken.
Reacties (36) | Views: 8975 |
|
|
Pol eerste Nederlandse in Tilburg |
|
Geschreven door Moniek Vrielink
|
Het was zondag wat je noemt hondenweer, maar toch waren er veel mensen naar Tilburg gekomen om te lopen of om te kijken naar de Tilburg Ladies Run (en de Ten Miles). Ze had graag wat sneller gelopen, maar in deze omstandigheden was Ilse Pol toch blij met een kleine verbetering van haar persoonlijk record. Pol: "Het regende constant keihard en we liepen vrijwel voortdurend tegen
de wind in. Ik had m'n buik uit voorzorg helemaal ingesmeerd met
vaseline, om kramp te voorkomen. Dat heeft geholpen, ik had onderweg
geen klachten. Het parcours bestond grotendeels uit straten met
klinkers, die door de regen spekglad werden. Iedereen had daar last
van, ook de toppers." Er werd dan ook geen toptijd gelopen in Tilburg door de winnares. Mestawat Tufa uit Kenia bleef steken op 31.48, bijna een minuut boven het parcoursrecord van Kiplagat dat op 30.59 staat.
Toch haalde Ilse weer 5 seconden van haar PR en kwam uit op een tijd van 34.28, waar ze eerder 34.33 liep in Voorthuizen. Hiermee werd ze met ruim een halve minuut voorsprong op Jolanda Verstraten de beste Nederlandse. Bovendien finishte ze in een veld met Ethiopische, Keniaanse en Turkse loopsters op een prachtige negende plek overall! Een prestatie om trots op te zijn in een jaar waarin voor Pol alles tot nu toe goed lijkt te verlopen. Aankomende zondag zal Ilse in Rotterdam tijdens de Fortis Halve Marathon kwalificatie proberen af te dwingen voor het WK Running in Rio de Janeiro. Hiervoor zal wederom een flinke aanscherping van haar persoonlijk record nodig zijn, dat nu nog staat op 1 uur en 17 minuten. Pol heeft er echter vertrouwen in en gaat voor een mooi resultaat in Rotterdam. Als dat kwalificatie zou betekenen is dat hartstikke mooi, mocht het niet zo zijn dan is er nog niks verloren. Ze heeft immers al zo'n mooi baanseizoen achter de rug, dat het jaar eigenlijk niet meer kapot kan. Bovendien zal ze in het najaar ook nog wat mooie wedstrijden gaan lopen waar ze haar kwaliteiten nog kan etaleren.
(Bron foto: www.losseveter.nl)
Reacties (61) | Views: 5218 |
|
|
|
<< Begin < Vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Volgende > Einde >>
|
| Resultaten 73 - 81 van 114 |
